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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre le Burundi et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Burundaise.- 
	            		Burundi : 00H00
	            		
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)
 - 
	            		Burundi : 01H00
	            		
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
 - 
	            		Burundi : 02H00
	            		
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
 - 
	            		Burundi : 03H00
	            		
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
 - 
	            		Burundi : 04H00
	            		
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
 - 
	            		Burundi : 05H00
	            		
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
 - 
	            		Burundi : 06H00
	            		
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
 - 
	            		Burundi : 07H00
	            		
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
 - 
	            		Burundi : 08H00
	            		
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
 - 
	            		Burundi : 09H00
	            		
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
 - 
	            		Burundi : 10H00
	            		
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
 - 
	            		Burundi : 11H00
	            		
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
 - 
	            		Burundi : 12H00
	            		
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
 - 
	            		Burundi : 13H00
	            		
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
 - 
	            		Burundi : 14H00
	            		
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
 - 
	            		Burundi : 15H00
	            		
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
 - 
	            		Burundi : 16H00
	            		
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
 - 
	            		Burundi : 17H00
	            		
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
 - 
	            		Burundi : 18H00
	            		
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
 - 
	            		Burundi : 19H00
	            		
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
 - 
	            		Burundi : 20H00
	            		
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
 - 
	            		Burundi : 21H00
	            		
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
 - 
	            		Burundi : 22H00
	            		
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
 - 
	            		Burundi : 23H00
	            		
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Bujumbura ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bujumbura en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
 - Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
 - Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
 - Faire des activités relaxantes à Saint-Pierre-et-Miquelon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
 - Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon, Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
				