Décalage Horaire entre le Burundi et le Montana (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et le Montana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Burundi et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

• Burundi : 00H00

  Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Burundi : 01H00

  Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Burundi : 02H00

  Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Burundi : 03H00

  Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Burundi : 04H00

  Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Burundi : 05H00

  Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Burundi : 06H00

  Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Burundi : 07H00

  Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Burundi : 08H00

  Montana (États-Unis) : 00H00

• Burundi : 09H00

  Montana (États-Unis) : 01H00

• Burundi : 10H00

  Montana (États-Unis) : 02H00

• Burundi : 11H00

  Montana (États-Unis) : 03H00

• Burundi : 12H00

  Montana (États-Unis) : 04H00

• Burundi : 13H00

  Montana (États-Unis) : 05H00

• Burundi : 14H00

  Montana (États-Unis) : 06H00

• Burundi : 15H00

  Montana (États-Unis) : 07H00

• Burundi : 16H00

  Montana (États-Unis) : 08H00

• Burundi : 17H00

  Montana (États-Unis) : 09H00

• Burundi : 18H00

  Montana (États-Unis) : 10H00

• Burundi : 19H00

  Montana (États-Unis) : 11H00

• Burundi : 20H00

  Montana (États-Unis) : 12H00

• Burundi : 21H00

  Montana (États-Unis) : 13H00

• Burundi : 22H00

  Montana (États-Unis) : 14H00

• Burundi : 23H00

  Montana (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Bujumbura ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helena ou que vous prendrez le vol de retour pour Bujumbura :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Montana (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Montana (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Montana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris