Décalage Horaire entre le Burundi et le Montana (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Burundi et le Montana (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Montana (États-Unis) quand il est par exemple 10H au Burundi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bujumbura et Helena, comment calculer le décalage horaire entre le Burundi et le Montana (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Burundi et le Montana (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Helena et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Burundi et le Montana (États-Unis) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Burundi et le Montana (États-Unis)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et le Montana (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Burundi.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Montana.

Décalage Horaire entre le Burundi et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Burundaise.
  • Burundi : 00H00

    Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Burundi : 01H00

    Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Burundi : 02H00

    Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Burundi : 03H00

    Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Burundi : 04H00

    Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Burundi : 05H00

    Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Burundi : 06H00

    Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Burundi : 07H00

    Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Burundi : 08H00

    Montana (États-Unis) : 00H00
  • Burundi : 09H00

    Montana (États-Unis) : 01H00
  • Burundi : 10H00

    Montana (États-Unis) : 02H00
  • Burundi : 11H00

    Montana (États-Unis) : 03H00
  • Burundi : 12H00

    Montana (États-Unis) : 04H00
  • Burundi : 13H00

    Montana (États-Unis) : 05H00
  • Burundi : 14H00

    Montana (États-Unis) : 06H00
  • Burundi : 15H00

    Montana (États-Unis) : 07H00
  • Burundi : 16H00

    Montana (États-Unis) : 08H00
  • Burundi : 17H00

    Montana (États-Unis) : 09H00
  • Burundi : 18H00

    Montana (États-Unis) : 10H00
  • Burundi : 19H00

    Montana (États-Unis) : 11H00
  • Burundi : 20H00

    Montana (États-Unis) : 12H00
  • Burundi : 21H00

    Montana (États-Unis) : 13H00
  • Burundi : 22H00

    Montana (États-Unis) : 14H00
  • Burundi : 23H00

    Montana (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Bujumbura ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bujumbura en vacances ou vous envoler à Helena :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé au Montana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) également Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Montana (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Montana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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