Décalage Horaire entre le Burundi et le Maryland (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et le Maryland (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Burundi et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

• Burundi : 00H00

  Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Burundi : 01H00

  Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Burundi : 02H00

  Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Burundi : 03H00

  Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Burundi : 04H00

  Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Burundi : 05H00

  Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Burundi : 06H00

  Maryland (États-Unis) : 00H00

• Burundi : 07H00

  Maryland (États-Unis) : 01H00

• Burundi : 08H00

  Maryland (États-Unis) : 02H00

• Burundi : 09H00

  Maryland (États-Unis) : 03H00

• Burundi : 10H00

  Maryland (États-Unis) : 04H00

• Burundi : 11H00

  Maryland (États-Unis) : 05H00

• Burundi : 12H00

  Maryland (États-Unis) : 06H00

• Burundi : 13H00

  Maryland (États-Unis) : 07H00

• Burundi : 14H00

  Maryland (États-Unis) : 08H00

• Burundi : 15H00

  Maryland (États-Unis) : 09H00

• Burundi : 16H00

  Maryland (États-Unis) : 10H00

• Burundi : 17H00

  Maryland (États-Unis) : 11H00

• Burundi : 18H00

  Maryland (États-Unis) : 12H00

• Burundi : 19H00

  Maryland (États-Unis) : 13H00

• Burundi : 20H00

  Maryland (États-Unis) : 14H00

• Burundi : 21H00

  Maryland (États-Unis) : 15H00

• Burundi : 22H00

  Maryland (États-Unis) : 16H00

• Burundi : 23H00

  Maryland (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Bujumbura ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Baltimore ou votre retour à Bujumbura :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes au Maryland (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) également Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) également Heure du Zenith au Maryland (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maryland (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden