Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre le Burundi et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Burundi : 01H00
Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Burundi : 02H00
Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Burundi : 03H00
Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Burundi : 04H00
Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Burundi : 05H00
Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Burundi : 06H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 07H00
Manitoba (Canada) : 00H00
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Burundi : 08H00
Manitoba (Canada) : 01H00
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Burundi : 09H00
Manitoba (Canada) : 02H00
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Burundi : 10H00
Manitoba (Canada) : 03H00
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Burundi : 11H00
Manitoba (Canada) : 04H00
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Burundi : 12H00
Manitoba (Canada) : 05H00
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Burundi : 13H00
Manitoba (Canada) : 06H00
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Burundi : 14H00
Manitoba (Canada) : 07H00
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Burundi : 15H00
Manitoba (Canada) : 08H00
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Burundi : 16H00
Manitoba (Canada) : 09H00
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Burundi : 17H00
Manitoba (Canada) : 10H00
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Burundi : 18H00
Manitoba (Canada) : 11H00
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Burundi : 19H00
Manitoba (Canada) : 12H00
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Burundi : 20H00
Manitoba (Canada) : 13H00
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Burundi : 21H00
Manitoba (Canada) : 14H00
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Burundi : 22H00
Manitoba (Canada) : 15H00
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Burundi : 23H00
Manitoba (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Bujumbura ?
Si vous prenez un vol pour Bujumbura ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Winnipeg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Manitoba (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) également Heure du Zenith au Manitoba (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) également Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) sans oublier Durée du Jour au Manitoba (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) également Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).