Décalage Horaire entre le Burundi et le Delaware (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Burundi et le Delaware (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Delaware (États-Unis) quand il est par exemple 7H au Burundi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bujumbura et Wilmington, comment calculer le décalage horaire entre le Burundi et le Delaware (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Burundi et le Delaware (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Wilmington et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Burundi et le Delaware (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Burundi et le Delaware (États-Unis)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et le Delaware (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Burundi.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Delawarienne.

Décalage Horaire entre le Burundi et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Burundaise.
  • Burundi : 00H00

    Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Burundi : 01H00

    Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Burundi : 02H00

    Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Burundi : 03H00

    Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Burundi : 04H00

    Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Burundi : 05H00

    Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Burundi : 06H00

    Delaware (États-Unis) : 00H00
  • Burundi : 07H00

    Delaware (États-Unis) : 01H00
  • Burundi : 08H00

    Delaware (États-Unis) : 02H00
  • Burundi : 09H00

    Delaware (États-Unis) : 03H00
  • Burundi : 10H00

    Delaware (États-Unis) : 04H00
  • Burundi : 11H00

    Delaware (États-Unis) : 05H00
  • Burundi : 12H00

    Delaware (États-Unis) : 06H00
  • Burundi : 13H00

    Delaware (États-Unis) : 07H00
  • Burundi : 14H00

    Delaware (États-Unis) : 08H00
  • Burundi : 15H00

    Delaware (États-Unis) : 09H00
  • Burundi : 16H00

    Delaware (États-Unis) : 10H00
  • Burundi : 17H00

    Delaware (États-Unis) : 11H00
  • Burundi : 18H00

    Delaware (États-Unis) : 12H00
  • Burundi : 19H00

    Delaware (États-Unis) : 13H00
  • Burundi : 20H00

    Delaware (États-Unis) : 14H00
  • Burundi : 21H00

    Delaware (États-Unis) : 15H00
  • Burundi : 22H00

    Delaware (États-Unis) : 16H00
  • Burundi : 23H00

    Delaware (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Bujumbura ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wilmington ou que vous prendrez le vol de retour pour Bujumbura :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Delaware (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis), Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Delaware (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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