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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre le Burundi et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Burundi : 01H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Burundi : 02H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Burundi : 03H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Burundi : 04H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Burundi : 05H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Burundi : 06H00
Ontario (Canada) : 00H00
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Burundi : 07H00
Ontario (Canada) : 01H00
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Burundi : 08H00
Ontario (Canada) : 02H00
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Burundi : 09H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Burundi : 10H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Burundi : 11H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Burundi : 12H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Burundi : 13H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Burundi : 14H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Burundi : 15H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Burundi : 16H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Burundi : 17H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Burundi : 18H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Burundi : 19H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Burundi : 20H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Burundi : 21H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Burundi : 22H00
Ontario (Canada) : 16H00
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Burundi : 23H00
Ontario (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Bujumbura ?
Si vous prenez un vol pour Bujumbura ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Toronto, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Ontario (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Ontario (Canada), Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) et Heure du Zenith en Ontario (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) ainsi que Durée du Jour en Ontario (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) également Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Mary Trudeau