Décalage Horaire entre le Burundi et l'Arkansas (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et l'Arkansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Burundi et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

• Burundi : 00H00

  Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Burundi : 01H00

  Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Burundi : 02H00

  Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Burundi : 03H00

  Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Burundi : 04H00

  Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Burundi : 05H00

  Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Burundi : 06H00

  Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Burundi : 07H00

  Arkansas (États-Unis) : 00H00

• Burundi : 08H00

  Arkansas (États-Unis) : 01H00

• Burundi : 09H00

  Arkansas (États-Unis) : 02H00

• Burundi : 10H00

  Arkansas (États-Unis) : 03H00

• Burundi : 11H00

  Arkansas (États-Unis) : 04H00

• Burundi : 12H00

  Arkansas (États-Unis) : 05H00

• Burundi : 13H00

  Arkansas (États-Unis) : 06H00

• Burundi : 14H00

  Arkansas (États-Unis) : 07H00

• Burundi : 15H00

  Arkansas (États-Unis) : 08H00

• Burundi : 16H00

  Arkansas (États-Unis) : 09H00

• Burundi : 17H00

  Arkansas (États-Unis) : 10H00

• Burundi : 18H00

  Arkansas (États-Unis) : 11H00

• Burundi : 19H00

  Arkansas (États-Unis) : 12H00

• Burundi : 20H00

  Arkansas (États-Unis) : 13H00

• Burundi : 21H00

  Arkansas (États-Unis) : 14H00

• Burundi : 22H00

  Arkansas (États-Unis) : 15H00

• Burundi : 23H00

  Arkansas (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Bujumbura ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Little Rock ou en revenant à Bujumbura, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Arkansas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) également Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis), Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) et Durée du Jour en Arkansas (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden