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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
-
Burkina Faso : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
-
Burkina Faso : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
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Burkina Faso : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
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Burkina Faso : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
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Burkina Faso : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
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Burkina Faso : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
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Burkina Faso : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
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Burkina Faso : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
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Burkina Faso : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
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Burkina Faso : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
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Burkina Faso : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
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Burkina Faso : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
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Burkina Faso : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
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Burkina Faso : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
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Burkina Faso : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
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Burkina Faso : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
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Burkina Faso : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
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Burkina Faso : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
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Burkina Faso : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à St. John's ou votre retour à Ouagadougou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Justin Desmond