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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 05H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
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Burkina Faso : 06H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 07H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 08H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 09H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 10H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 11H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 12H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 13H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 14H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 15H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 16H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 17H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 18H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 19H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 20H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 21H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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Burkina Faso : 22H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
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Burkina Faso : 23H00
Vermont (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Burlington ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vermont (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis), Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Vermont (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Vermont (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden