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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Québec (Canada) : 00H00
-
Burkina Faso : 05H00
Québec (Canada) : 01H00
-
Burkina Faso : 06H00
Québec (Canada) : 02H00
-
Burkina Faso : 07H00
Québec (Canada) : 03H00
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Burkina Faso : 08H00
Québec (Canada) : 04H00
-
Burkina Faso : 09H00
Québec (Canada) : 05H00
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Burkina Faso : 10H00
Québec (Canada) : 06H00
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Burkina Faso : 11H00
Québec (Canada) : 07H00
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Burkina Faso : 12H00
Québec (Canada) : 08H00
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Burkina Faso : 13H00
Québec (Canada) : 09H00
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Burkina Faso : 14H00
Québec (Canada) : 10H00
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Burkina Faso : 15H00
Québec (Canada) : 11H00
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Burkina Faso : 16H00
Québec (Canada) : 12H00
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Burkina Faso : 17H00
Québec (Canada) : 13H00
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Burkina Faso : 18H00
Québec (Canada) : 14H00
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Burkina Faso : 19H00
Québec (Canada) : 15H00
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Burkina Faso : 20H00
Québec (Canada) : 16H00
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Burkina Faso : 21H00
Québec (Canada) : 17H00
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Burkina Faso : 22H00
Québec (Canada) : 18H00
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Burkina Faso : 23H00
Québec (Canada) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montreal, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Québec (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada), Fuseau Horaire du Québec (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Québec (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) et Heure du Zenith au Québec (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Québec (Canada) et Durée du Jour au Québec (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) et Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau