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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
-
Burkina Faso : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
-
Burkina Faso : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
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Burkina Faso : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
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Burkina Faso : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
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Burkina Faso : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
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Burkina Faso : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
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Burkina Faso : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
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Burkina Faso : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
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Burkina Faso : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
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Burkina Faso : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
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Burkina Faso : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
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Burkina Faso : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
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Burkina Faso : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
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Burkina Faso : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
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Burkina Faso : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
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Burkina Faso : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
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Burkina Faso : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
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Burkina Faso : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00
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Burkina Faso : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moncton ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nouveau-Brunswick (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) et Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) et Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Mary Trudeau