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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 05H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 06H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Burkina Faso : 07H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 08H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 09H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 10H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 11H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 12H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 13H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 14H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 15H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 16H00
Montana (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 17H00
Montana (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 18H00
Montana (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 19H00
Montana (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 20H00
Montana (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 21H00
Montana (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 22H00
Montana (États-Unis) : 16H00
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Burkina Faso : 23H00
Montana (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Helena :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Montana (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Montana (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) et Durée du Jour au Montana (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
John Harris