Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 05H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 06H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 07H00
Montana (États-Unis) : 00H00
-
Burkina Faso : 08H00
Montana (États-Unis) : 01H00
-
Burkina Faso : 09H00
Montana (États-Unis) : 02H00
-
Burkina Faso : 10H00
Montana (États-Unis) : 03H00
-
Burkina Faso : 11H00
Montana (États-Unis) : 04H00
-
Burkina Faso : 12H00
Montana (États-Unis) : 05H00
-
Burkina Faso : 13H00
Montana (États-Unis) : 06H00
-
Burkina Faso : 14H00
Montana (États-Unis) : 07H00
-
Burkina Faso : 15H00
Montana (États-Unis) : 08H00
-
Burkina Faso : 16H00
Montana (États-Unis) : 09H00
-
Burkina Faso : 17H00
Montana (États-Unis) : 10H00
-
Burkina Faso : 18H00
Montana (États-Unis) : 11H00
-
Burkina Faso : 19H00
Montana (États-Unis) : 12H00
-
Burkina Faso : 20H00
Montana (États-Unis) : 13H00
-
Burkina Faso : 21H00
Montana (États-Unis) : 14H00
-
Burkina Faso : 22H00
Montana (États-Unis) : 15H00
-
Burkina Faso : 23H00
Montana (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helena ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Montana (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) et Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Montana (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis), Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) et Durée du Jour au Montana (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
John Harris