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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Burkina Faso : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
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Burkina Faso : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00
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Burkina Faso : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Minneapolis ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Minnesota (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) et Durée du Jour au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
Samantha Biden