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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Burkina Faso : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
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Burkina Faso : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00
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Burkina Faso : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Minneapolis ou votre retour à Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Minnesota (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) également Durée du Jour au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
Samantha Biden