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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00
-
Burkina Faso : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00
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Burkina Faso : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00
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Burkina Faso : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sioux Falls ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Dakota du Sud (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).
John Harris