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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
-
Burkina Faso : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
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Burkina Faso : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00
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Burkina Faso : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00
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Burkina Faso : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Philadelphia ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Pennsylvanie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis), Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).
Samantha Biden