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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
-
Burkina Faso : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
-
Burkina Faso : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
-
Burkina Faso : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
-
Burkina Faso : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
-
Burkina Faso : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
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Burkina Faso : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00
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Burkina Faso : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Philadelphia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Pennsylvanie (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis), Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).
Samantha Biden