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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Caroline du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Caroline du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00
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Burkina Faso : 05H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 06H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 07H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 08H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 09H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 10H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 11H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 12H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 13H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 14H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 15H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 16H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 17H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 18H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 19H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 20H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00
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Burkina Faso : 21H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00
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Burkina Faso : 22H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00
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Burkina Faso : 23H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Columbia ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Caroline du Sud (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis), Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) et Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).
Samantha Biden