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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 05H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 06H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 07H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 08H00
Californie (États-Unis) : 00H00
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Burkina Faso : 09H00
Californie (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 10H00
Californie (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 11H00
Californie (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 12H00
Californie (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 13H00
Californie (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 14H00
Californie (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 15H00
Californie (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 16H00
Californie (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 17H00
Californie (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 18H00
Californie (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 19H00
Californie (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 20H00
Californie (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 21H00
Californie (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 22H00
Californie (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 23H00
Californie (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Los Angeles, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Californie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) également Heure du Zenith en Californie (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis), Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) également Durée du Jour en Californie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).
John Harris