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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 05H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 06H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 07H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Burkina Faso : 08H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 09H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 10H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 11H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 12H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 13H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 14H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 15H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 16H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 17H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 18H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 19H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 20H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 21H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 22H00
Utah (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 23H00
Utah (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Salt Lake City ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Utah (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) également Heure du Zenith en Utah (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) et Durée du Jour en Utah (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris