Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 05H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 06H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 07H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
-
Burkina Faso : 08H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
-
Burkina Faso : 09H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
-
Burkina Faso : 10H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
-
Burkina Faso : 11H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
-
Burkina Faso : 12H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
-
Burkina Faso : 13H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
-
Burkina Faso : 14H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
-
Burkina Faso : 15H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
-
Burkina Faso : 16H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
-
Burkina Faso : 17H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
-
Burkina Faso : 18H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
-
Burkina Faso : 19H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
-
Burkina Faso : 20H00
Oregon (États-Unis) : 13H00
-
Burkina Faso : 21H00
Oregon (États-Unis) : 14H00
-
Burkina Faso : 22H00
Oregon (États-Unis) : 15H00
-
Burkina Faso : 23H00
Oregon (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Oregon (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Oregon (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Oregon (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
John Harris