Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Ontario (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Ontario (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

• Burkina Faso : 00H00

  Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Burkina Faso : 01H00

  Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Burkina Faso : 02H00

  Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Burkina Faso : 03H00

  Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Burkina Faso : 04H00

  Ontario (Canada) : 00H00

• Burkina Faso : 05H00

  Ontario (Canada) : 01H00

• Burkina Faso : 06H00

  Ontario (Canada) : 02H00

• Burkina Faso : 07H00

  Ontario (Canada) : 03H00

• Burkina Faso : 08H00

  Ontario (Canada) : 04H00

• Burkina Faso : 09H00

  Ontario (Canada) : 05H00

• Burkina Faso : 10H00

  Ontario (Canada) : 06H00

• Burkina Faso : 11H00

  Ontario (Canada) : 07H00

• Burkina Faso : 12H00

  Ontario (Canada) : 08H00

• Burkina Faso : 13H00

  Ontario (Canada) : 09H00

• Burkina Faso : 14H00

  Ontario (Canada) : 10H00

• Burkina Faso : 15H00

  Ontario (Canada) : 11H00

• Burkina Faso : 16H00

  Ontario (Canada) : 12H00

• Burkina Faso : 17H00

  Ontario (Canada) : 13H00

• Burkina Faso : 18H00

  Ontario (Canada) : 14H00

• Burkina Faso : 19H00

  Ontario (Canada) : 15H00

• Burkina Faso : 20H00

  Ontario (Canada) : 16H00

• Burkina Faso : 21H00

  Ontario (Canada) : 17H00

• Burkina Faso : 22H00

  Ontario (Canada) : 18H00

• Burkina Faso : 23H00

  Ontario (Canada) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Ouagadougou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Toronto ou votre retour à Ouagadougou :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Ontario (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) et surtout Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Ontario (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) mais aussi Durée du Jour en Ontario (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) et Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Justin Desmond