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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Burkina Faso : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
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Burkina Faso : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oklahoma City ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Oklahoma (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
Samantha Biden