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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 05H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 06H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
Burkina Faso : 07H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Burkina Faso : 08H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 09H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 10H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 11H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 12H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 13H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 14H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 15H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 16H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 17H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 18H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 19H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 20H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 21H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 22H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
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Burkina Faso : 23H00
Illinois (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Chicago :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Illinois (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) également Durée du Jour en Illinois (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
Samantha Biden