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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 05H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 06H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 07H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Burkina Faso : 08H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 09H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 10H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 11H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 12H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 13H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 14H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 15H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 16H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 17H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 18H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 19H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 20H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 21H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 22H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 23H00
Arizona (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Phoenix ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Arizona (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Arizona (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
John Harris