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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre le Brunéi et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00
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Brunéi : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
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Brunéi : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
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Brunéi : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
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Brunéi : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
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Brunéi : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
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Brunéi : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
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Brunéi : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
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Brunéi : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
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Brunéi : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00
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Brunéi : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Bandar Seri Begawan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sioux Falls ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Dakota du Sud (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).