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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre le Brunéi et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
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Brunéi : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
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Brunéi : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
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Brunéi : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
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Brunéi : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
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Brunéi : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
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Brunéi : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
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Brunéi : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
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Brunéi : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
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Brunéi : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
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Brunéi : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
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Brunéi : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
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Brunéi : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Bandar Seri Begawan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Halifax ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Nouvelle-Écosse (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) également Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada), Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Justin Desmond