Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Utah (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Utah (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Utah (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Utah (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Utah (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
Utah (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 06H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 07H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 08H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 09H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 10H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 11H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 12H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 13H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 14H00
Utah (États-Unis) : 00H00
-
Brunéi : 15H00
Utah (États-Unis) : 01H00
-
Brunéi : 16H00
Utah (États-Unis) : 02H00
-
Brunéi : 17H00
Utah (États-Unis) : 03H00
-
Brunéi : 18H00
Utah (États-Unis) : 04H00
-
Brunéi : 19H00
Utah (États-Unis) : 05H00
-
Brunéi : 20H00
Utah (États-Unis) : 06H00
-
Brunéi : 21H00
Utah (États-Unis) : 07H00
-
Brunéi : 22H00
Utah (États-Unis) : 08H00
-
Brunéi : 23H00
Utah (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Bandar Seri Begawan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à Salt Lake City :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Utah (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis), Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) également Heure du Zenith en Utah (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) également Durée du Jour en Utah (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).