Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Alberta (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Brunéi : 00H00

  Alberta (Canada) : 10H00 (Jour -1)

• Brunéi : 01H00

  Alberta (Canada) : 11H00 (Jour -1)

• Brunéi : 02H00

  Alberta (Canada) : 12H00 (Jour -1)

• Brunéi : 03H00

  Alberta (Canada) : 13H00 (Jour -1)

• Brunéi : 04H00

  Alberta (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Brunéi : 05H00

  Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Brunéi : 06H00

  Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Brunéi : 07H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Brunéi : 08H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Brunéi : 09H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Brunéi : 10H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Brunéi : 11H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Brunéi : 12H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Brunéi : 13H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Brunéi : 14H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Brunéi : 15H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Brunéi : 16H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Brunéi : 17H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Brunéi : 18H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Brunéi : 19H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Brunéi : 20H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Brunéi : 21H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Brunéi : 22H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Brunéi : 23H00

  Alberta (Canada) : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Bandar Seri Begawan ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Bandar Seri Begawan :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu l'Alberta (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alberta (Canada), Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) et Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Alberta (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) sans oublier Durée du Jour en Alberta (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) également Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Mary Trudeau