Décalage Horaire entre le Brésil et le Montana (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et le Montana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Brésil et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

• Brésil : 00H00

  Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Brésil : 01H00

  Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Brésil : 02H00

  Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Brésil : 03H00

  Montana (États-Unis) : 00H00

• Brésil : 04H00

  Montana (États-Unis) : 01H00

• Brésil : 05H00

  Montana (États-Unis) : 02H00

• Brésil : 06H00

  Montana (États-Unis) : 03H00

• Brésil : 07H00

  Montana (États-Unis) : 04H00

• Brésil : 08H00

  Montana (États-Unis) : 05H00

• Brésil : 09H00

  Montana (États-Unis) : 06H00

• Brésil : 10H00

  Montana (États-Unis) : 07H00

• Brésil : 11H00

  Montana (États-Unis) : 08H00

• Brésil : 12H00

  Montana (États-Unis) : 09H00

• Brésil : 13H00

  Montana (États-Unis) : 10H00

• Brésil : 14H00

  Montana (États-Unis) : 11H00

• Brésil : 15H00

  Montana (États-Unis) : 12H00

• Brésil : 16H00

  Montana (États-Unis) : 13H00

• Brésil : 17H00

  Montana (États-Unis) : 14H00

• Brésil : 18H00

  Montana (États-Unis) : 15H00

• Brésil : 19H00

  Montana (États-Unis) : 16H00

• Brésil : 20H00

  Montana (États-Unis) : 17H00

• Brésil : 21H00

  Montana (États-Unis) : 18H00

• Brésil : 22H00

  Montana (États-Unis) : 19H00

• Brésil : 23H00

  Montana (États-Unis) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Brasilia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Helena ou votre retour à Brasilia :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Montana (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) également Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) et Heure du Zenith au Montana (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis), Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) et Durée du Jour au Montana (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden