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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Yukon (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Yukon (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Yukon (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Yukonaise.
Décalage Horaire entre le Botswana et le Yukon (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yukonaise à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Yukon (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Botswana : 01H00
Yukon (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Botswana : 02H00
Yukon (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Botswana : 03H00
Yukon (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Botswana : 04H00
Yukon (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Botswana : 05H00
Yukon (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Botswana : 06H00
Yukon (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Botswana : 07H00
Yukon (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Botswana : 08H00
Yukon (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 09H00
Yukon (Canada) : 00H00
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Botswana : 10H00
Yukon (Canada) : 01H00
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Botswana : 11H00
Yukon (Canada) : 02H00
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Botswana : 12H00
Yukon (Canada) : 03H00
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Botswana : 13H00
Yukon (Canada) : 04H00
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Botswana : 14H00
Yukon (Canada) : 05H00
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Botswana : 15H00
Yukon (Canada) : 06H00
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Botswana : 16H00
Yukon (Canada) : 07H00
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Botswana : 17H00
Yukon (Canada) : 08H00
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Botswana : 18H00
Yukon (Canada) : 09H00
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Botswana : 19H00
Yukon (Canada) : 10H00
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Botswana : 20H00
Yukon (Canada) : 11H00
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Botswana : 21H00
Yukon (Canada) : 12H00
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Botswana : 22H00
Yukon (Canada) : 13H00
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Botswana : 23H00
Yukon (Canada) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Whitehorse depuis Gaborone ?
Si vous prenez un vol pour Gaborone ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Whitehorse, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Yukon (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Whitehorse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yukon (Canada) Heure Actuelle Locale au Yukon (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Yukon (Canada) également Heure du lever du soleil au Yukon (Canada) également Heure du coucher du soleil au Yukon (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Yukon (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yukon (Canada), Heure du Crépuscule au Yukon (Canada) sans oublier Durée du Jour au Yukon (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Yukon (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Yukon (Canada).
Mary Trudeau