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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Mexique (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Néo-Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Botswana et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Mexicaine à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Botswana : 01H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Botswana : 02H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Botswana : 03H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Botswana : 04H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Botswana : 05H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Botswana : 06H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Botswana : 07H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 08H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00
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Botswana : 09H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00
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Botswana : 10H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00
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Botswana : 11H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00
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Botswana : 12H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00
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Botswana : 13H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00
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Botswana : 14H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00
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Botswana : 15H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00
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Botswana : 16H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00
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Botswana : 17H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00
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Botswana : 18H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00
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Botswana : 19H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00
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Botswana : 20H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00
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Botswana : 21H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00
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Botswana : 22H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00
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Botswana : 23H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Gaborone ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Santa Fe ou votre retour à Gaborone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nouveau-Mexique (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).
John Harris