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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre le Botswana et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Groenland : 22H00 (Jour -1)
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Botswana : 01H00
Groenland : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 02H00
Groenland : 00H00
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Botswana : 03H00
Groenland : 01H00
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Botswana : 04H00
Groenland : 02H00
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Botswana : 05H00
Groenland : 03H00
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Botswana : 06H00
Groenland : 04H00
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Botswana : 07H00
Groenland : 05H00
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Botswana : 08H00
Groenland : 06H00
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Botswana : 09H00
Groenland : 07H00
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Botswana : 10H00
Groenland : 08H00
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Botswana : 11H00
Groenland : 09H00
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Botswana : 12H00
Groenland : 10H00
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Botswana : 13H00
Groenland : 11H00
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Botswana : 14H00
Groenland : 12H00
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Botswana : 15H00
Groenland : 13H00
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Botswana : 16H00
Groenland : 14H00
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Botswana : 17H00
Groenland : 15H00
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Botswana : 18H00
Groenland : 16H00
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Botswana : 19H00
Groenland : 17H00
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Botswana : 20H00
Groenland : 18H00
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Botswana : 21H00
Groenland : 19H00
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Botswana : 22H00
Groenland : 20H00
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Botswana : 23H00
Groenland : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Gaborone ?
Si vous prenez un vol pour Gaborone ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nuuk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Groenland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland ainsi que Fuseau Horaire du Groenland également Heure du lever du soleil au Groenland sans oublier Heure du coucher du soleil au Groenland sans oublier Heure du Zenith au Groenland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland mais aussi Heure du Crépuscule au Groenland, Durée du Jour au Groenland également Passage à l'heure d'hiver au Groenland et surtout Passage à l'heure d'été au Groenland.
Samantha Biden