Décalage Horaire entre le Botswana et le Connecticut (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Botswana et le Connecticut (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Connecticut (États-Unis) quand il est par exemple 5H au Botswana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Gaborone et Bridgeport, comment calculer le décalage horaire entre le Botswana et le Connecticut (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Botswana et le Connecticut (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bridgeport et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Botswana et le Connecticut (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Botswana et le Connecticut (États-Unis)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Connecticut (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Botswana.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Connecticut.

Décalage Horaire entre le Botswana et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Botswanaise.
  • Botswana : 00H00

    Connecticut (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Botswana : 01H00

    Connecticut (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Botswana : 02H00

    Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Botswana : 03H00

    Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Botswana : 04H00

    Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Botswana : 05H00

    Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Botswana : 06H00

    Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Botswana : 07H00

    Connecticut (États-Unis) : 00H00
  • Botswana : 08H00

    Connecticut (États-Unis) : 01H00
  • Botswana : 09H00

    Connecticut (États-Unis) : 02H00
  • Botswana : 10H00

    Connecticut (États-Unis) : 03H00
  • Botswana : 11H00

    Connecticut (États-Unis) : 04H00
  • Botswana : 12H00

    Connecticut (États-Unis) : 05H00
  • Botswana : 13H00

    Connecticut (États-Unis) : 06H00
  • Botswana : 14H00

    Connecticut (États-Unis) : 07H00
  • Botswana : 15H00

    Connecticut (États-Unis) : 08H00
  • Botswana : 16H00

    Connecticut (États-Unis) : 09H00
  • Botswana : 17H00

    Connecticut (États-Unis) : 10H00
  • Botswana : 18H00

    Connecticut (États-Unis) : 11H00
  • Botswana : 19H00

    Connecticut (États-Unis) : 12H00
  • Botswana : 20H00

    Connecticut (États-Unis) : 13H00
  • Botswana : 21H00

    Connecticut (États-Unis) : 14H00
  • Botswana : 22H00

    Connecticut (États-Unis) : 15H00
  • Botswana : 23H00

    Connecticut (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Gaborone ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bridgeport ou votre retour à Gaborone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu le Connecticut (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Connecticut (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

Suggestions