Décalage Horaire entre le Botswana et l'Iowa (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et l'Iowa (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Botswana et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Botswana : 01H00

  Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Botswana : 02H00

  Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Botswana : 03H00

  Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Botswana : 04H00

  Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Botswana : 05H00

  Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Botswana : 06H00

  Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Botswana : 07H00

  Iowa (États-Unis) : 00H00

• Botswana : 08H00

  Iowa (États-Unis) : 01H00

• Botswana : 09H00

  Iowa (États-Unis) : 02H00

• Botswana : 10H00

  Iowa (États-Unis) : 03H00

• Botswana : 11H00

  Iowa (États-Unis) : 04H00

• Botswana : 12H00

  Iowa (États-Unis) : 05H00

• Botswana : 13H00

  Iowa (États-Unis) : 06H00

• Botswana : 14H00

  Iowa (États-Unis) : 07H00

• Botswana : 15H00

  Iowa (États-Unis) : 08H00

• Botswana : 16H00

  Iowa (États-Unis) : 09H00

• Botswana : 17H00

  Iowa (États-Unis) : 10H00

• Botswana : 18H00

  Iowa (États-Unis) : 11H00

• Botswana : 19H00

  Iowa (États-Unis) : 12H00

• Botswana : 20H00

  Iowa (États-Unis) : 13H00

• Botswana : 21H00

  Iowa (États-Unis) : 14H00

• Botswana : 22H00

  Iowa (États-Unis) : 15H00

• Botswana : 23H00

  Iowa (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Gaborone ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Des Moines ou que vous prendrez le vol de retour pour Gaborone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Iowa (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis), Durée du Jour en Iowa (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris