Décalage Horaire entre le Botswana et l'Illinois (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Botswana et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Botswana : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Botswana : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Botswana : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Botswana : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Botswana : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Botswana : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Botswana : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Botswana : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Botswana : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Botswana : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Botswana : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Botswana : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Botswana : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Botswana : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Botswana : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Botswana : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Botswana : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Botswana : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

• Botswana : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00

• Botswana : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00

• Botswana : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00

• Botswana : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00

• Botswana : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Gaborone ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chicago ou en revenant à Gaborone, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Illinois (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis), Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) également Durée du Jour en Illinois (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden