Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Montana (États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Montana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

• Bhoutan : 00H00

  Montana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 01H00

  Montana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 02H00

  Montana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 03H00

  Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 04H00

  Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 05H00

  Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 06H00

  Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 07H00

  Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 08H00

  Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 09H00

  Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 10H00

  Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 11H00

  Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 12H00

  Montana (États-Unis) : 00H00

• Bhoutan : 13H00

  Montana (États-Unis) : 01H00

• Bhoutan : 14H00

  Montana (États-Unis) : 02H00

• Bhoutan : 15H00

  Montana (États-Unis) : 03H00

• Bhoutan : 16H00

  Montana (États-Unis) : 04H00

• Bhoutan : 17H00

  Montana (États-Unis) : 05H00

• Bhoutan : 18H00

  Montana (États-Unis) : 06H00

• Bhoutan : 19H00

  Montana (États-Unis) : 07H00

• Bhoutan : 20H00

  Montana (États-Unis) : 08H00

• Bhoutan : 21H00

  Montana (États-Unis) : 09H00

• Bhoutan : 22H00

  Montana (États-Unis) : 10H00

• Bhoutan : 23H00

  Montana (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Thimphou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helena ou en revenant à Thimphou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Montana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis), Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) et Heure du Zenith au Montana (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis), Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Montana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden