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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Arizona (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Arizona (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
Arizona (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 03H00
Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 04H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 05H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 06H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 07H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 08H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 09H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 10H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 11H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 12H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 13H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Bhoutan : 14H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Bhoutan : 15H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Bhoutan : 16H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Bhoutan : 17H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Bhoutan : 18H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Bhoutan : 19H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Bhoutan : 20H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Bhoutan : 21H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Bhoutan : 22H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Bhoutan : 23H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Thimphou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Phoenix ou que vous prendrez le vol de retour pour Thimphou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Arizona (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis), Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) également Durée du Jour en Arizona (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden