Décalage Horaire entre le Bénin et Saint-Pierre-et-Miquelon

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Saint-Pierre-et-Miquelon ?

Décalage Horaire entre le Bénin et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)

• Bénin : 01H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)

• Bénin : 02H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)

• Bénin : 03H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00

• Bénin : 04H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00

• Bénin : 05H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00

• Bénin : 06H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00

• Bénin : 07H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00

• Bénin : 08H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00

• Bénin : 09H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00

• Bénin : 10H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00

• Bénin : 11H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00

• Bénin : 12H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00

• Bénin : 13H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00

• Bénin : 14H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00

• Bénin : 15H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00

• Bénin : 16H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00

• Bénin : 17H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00

• Bénin : 18H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00

• Bénin : 19H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00

• Bénin : 20H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00

• Bénin : 21H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00

• Bénin : 22H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00

• Bénin : 23H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Cotonou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes à Saint-Pierre-et-Miquelon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon également Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris