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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre le Bénin et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Bénin : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Bénin : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bénin : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Bénin : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bénin : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bénin : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
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Bénin : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
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Bénin : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
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Bénin : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
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Bénin : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
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Bénin : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
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Bénin : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
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Bénin : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
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Bénin : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00
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Bénin : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00
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Bénin : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00
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Bénin : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00
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Bénin : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00
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Bénin : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00
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Bénin : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00
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Bénin : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00
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Bénin : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Cotonou ?
Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cheyenne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Wyoming (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) et Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis), Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) et Durée du Jour au Wyoming (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
Samantha Biden