Décalage Horaire entre le Bénin et le Minnesota (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Minnesota (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Bénin et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Bénin : 01H00

  Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Bénin : 02H00

  Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Bénin : 03H00

  Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Bénin : 04H00

  Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bénin : 05H00

  Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bénin : 06H00

  Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bénin : 07H00

  Minnesota (États-Unis) : 00H00

• Bénin : 08H00

  Minnesota (États-Unis) : 01H00

• Bénin : 09H00

  Minnesota (États-Unis) : 02H00

• Bénin : 10H00

  Minnesota (États-Unis) : 03H00

• Bénin : 11H00

  Minnesota (États-Unis) : 04H00

• Bénin : 12H00

  Minnesota (États-Unis) : 05H00

• Bénin : 13H00

  Minnesota (États-Unis) : 06H00

• Bénin : 14H00

  Minnesota (États-Unis) : 07H00

• Bénin : 15H00

  Minnesota (États-Unis) : 08H00

• Bénin : 16H00

  Minnesota (États-Unis) : 09H00

• Bénin : 17H00

  Minnesota (États-Unis) : 10H00

• Bénin : 18H00

  Minnesota (États-Unis) : 11H00

• Bénin : 19H00

  Minnesota (États-Unis) : 12H00

• Bénin : 20H00

  Minnesota (États-Unis) : 13H00

• Bénin : 21H00

  Minnesota (États-Unis) : 14H00

• Bénin : 22H00

  Minnesota (États-Unis) : 15H00

• Bénin : 23H00

  Minnesota (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Cotonou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Cotonou :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu le Minnesota (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris