Décalage Horaire entre le Bénin et le Minnesota (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Minnesota (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Bénin et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Bénin : 01H00

  Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Bénin : 02H00

  Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Bénin : 03H00

  Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bénin : 04H00

  Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bénin : 05H00

  Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bénin : 06H00

  Minnesota (États-Unis) : 00H00

• Bénin : 07H00

  Minnesota (États-Unis) : 01H00

• Bénin : 08H00

  Minnesota (États-Unis) : 02H00

• Bénin : 09H00

  Minnesota (États-Unis) : 03H00

• Bénin : 10H00

  Minnesota (États-Unis) : 04H00

• Bénin : 11H00

  Minnesota (États-Unis) : 05H00

• Bénin : 12H00

  Minnesota (États-Unis) : 06H00

• Bénin : 13H00

  Minnesota (États-Unis) : 07H00

• Bénin : 14H00

  Minnesota (États-Unis) : 08H00

• Bénin : 15H00

  Minnesota (États-Unis) : 09H00

• Bénin : 16H00

  Minnesota (États-Unis) : 10H00

• Bénin : 17H00

  Minnesota (États-Unis) : 11H00

• Bénin : 18H00

  Minnesota (États-Unis) : 12H00

• Bénin : 19H00

  Minnesota (États-Unis) : 13H00

• Bénin : 20H00

  Minnesota (États-Unis) : 14H00

• Bénin : 21H00

  Minnesota (États-Unis) : 15H00

• Bénin : 22H00

  Minnesota (États-Unis) : 16H00

• Bénin : 23H00

  Minnesota (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Cotonou ?

Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Minneapolis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Minnesota (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris