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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre le Bénin et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Bénin : 01H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Bénin : 03H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Bénin : 04H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bénin : 05H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
-
Bénin : 06H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Bénin : 07H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Bénin : 08H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Bénin : 09H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Bénin : 10H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Bénin : 11H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Bénin : 12H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Bénin : 13H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Bénin : 14H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Bénin : 15H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Bénin : 16H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Bénin : 17H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Bénin : 18H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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Bénin : 19H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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Bénin : 20H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
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Bénin : 21H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
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Bénin : 22H00
Maryland (États-Unis) : 17H00
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Bénin : 23H00
Maryland (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Cotonou ?
Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Baltimore, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Maryland (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) et Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis), Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Maryland (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris