Décalage Horaire entre le Bénin et la Pennsylvanie (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Pennsylvanie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Bénin et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Bénin : 01H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Bénin : 02H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bénin : 03H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bénin : 04H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bénin : 05H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00

• Bénin : 06H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00

• Bénin : 07H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00

• Bénin : 08H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00

• Bénin : 09H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00

• Bénin : 10H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00

• Bénin : 11H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00

• Bénin : 12H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00

• Bénin : 13H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00

• Bénin : 14H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00

• Bénin : 15H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00

• Bénin : 16H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00

• Bénin : 17H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00

• Bénin : 18H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00

• Bénin : 19H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00

• Bénin : 20H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00

• Bénin : 21H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00

• Bénin : 22H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00

• Bénin : 23H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Cotonou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Philadelphia :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Pennsylvanie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris