Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre le Bénin et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Bénin : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Bénin : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Bénin : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
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Bénin : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
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Bénin : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
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Bénin : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
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Bénin : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
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Bénin : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
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Bénin : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
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Bénin : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
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Bénin : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
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Bénin : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
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Bénin : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
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Bénin : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
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Bénin : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
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Bénin : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
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Bénin : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
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Bénin : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
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Bénin : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
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Bénin : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
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Bénin : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00
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Bénin : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Cotonou ?
Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Halifax, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Nouvelle-Écosse (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada), Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) et Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).