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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre le Bénin et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bénin : 01H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Bénin : 03H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Bénin : 04H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bénin : 05H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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Bénin : 06H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Bénin : 07H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Bénin : 08H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Bénin : 09H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Bénin : 10H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Bénin : 11H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Bénin : 12H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Bénin : 13H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Bénin : 14H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Bénin : 15H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Bénin : 16H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Bénin : 17H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Bénin : 18H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Bénin : 19H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Bénin : 20H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Bénin : 21H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
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Bénin : 22H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
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Bénin : 23H00
Ohio (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Cotonou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Columbus ou votre retour à Cotonou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ohio (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis), Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) et Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Ohio (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden