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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre le Bénin et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Bénin : 01H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Bénin : 02H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Bénin : 03H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Bénin : 04H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Bénin : 05H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Bénin : 06H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bénin : 07H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Bénin : 08H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Bénin : 09H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Bénin : 10H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Bénin : 11H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Bénin : 12H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Bénin : 13H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Bénin : 14H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Bénin : 15H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Bénin : 16H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Bénin : 17H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Bénin : 18H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Bénin : 19H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Bénin : 20H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Bénin : 21H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
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Bénin : 22H00
Idaho (États-Unis) : 15H00
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Bénin : 23H00
Idaho (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Cotonou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Boise ou votre retour à Cotonou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Idaho (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Idaho (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
John Harris