Décalage Horaire entre le Bénin et l'Arkansas (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et l'Arkansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Bénin et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Bénin : 01H00

  Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Bénin : 02H00

  Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Bénin : 03H00

  Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Bénin : 04H00

  Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bénin : 05H00

  Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bénin : 06H00

  Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bénin : 07H00

  Arkansas (États-Unis) : 00H00

• Bénin : 08H00

  Arkansas (États-Unis) : 01H00

• Bénin : 09H00

  Arkansas (États-Unis) : 02H00

• Bénin : 10H00

  Arkansas (États-Unis) : 03H00

• Bénin : 11H00

  Arkansas (États-Unis) : 04H00

• Bénin : 12H00

  Arkansas (États-Unis) : 05H00

• Bénin : 13H00

  Arkansas (États-Unis) : 06H00

• Bénin : 14H00

  Arkansas (États-Unis) : 07H00

• Bénin : 15H00

  Arkansas (États-Unis) : 08H00

• Bénin : 16H00

  Arkansas (États-Unis) : 09H00

• Bénin : 17H00

  Arkansas (États-Unis) : 10H00

• Bénin : 18H00

  Arkansas (États-Unis) : 11H00

• Bénin : 19H00

  Arkansas (États-Unis) : 12H00

• Bénin : 20H00

  Arkansas (États-Unis) : 13H00

• Bénin : 21H00

  Arkansas (États-Unis) : 14H00

• Bénin : 22H00

  Arkansas (États-Unis) : 15H00

• Bénin : 23H00

  Arkansas (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Cotonou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Little Rock :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arkansas (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden