Décalage Horaire entre le Bénin et l'Arkansas (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Bénin et l'Arkansas (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Arkansas (États-Unis) quand il est par exemple 11H au Bénin. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Cotonou et Little Rock, comment calculer le décalage horaire entre le Bénin et l'Arkansas (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bénin et l'Arkansas (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Little Rock et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Bénin et l'Arkansas (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Bénin et l'Arkansas (États-Unis)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et l'Arkansas (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Bénin.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Arkansasaise.

Décalage Horaire entre le Bénin et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Béninoise.
  • Bénin : 00H00

    Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Bénin : 01H00

    Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Bénin : 02H00

    Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Bénin : 03H00

    Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Bénin : 04H00

    Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Bénin : 05H00

    Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Bénin : 06H00

    Arkansas (États-Unis) : 00H00
  • Bénin : 07H00

    Arkansas (États-Unis) : 01H00
  • Bénin : 08H00

    Arkansas (États-Unis) : 02H00
  • Bénin : 09H00

    Arkansas (États-Unis) : 03H00
  • Bénin : 10H00

    Arkansas (États-Unis) : 04H00
  • Bénin : 11H00

    Arkansas (États-Unis) : 05H00
  • Bénin : 12H00

    Arkansas (États-Unis) : 06H00
  • Bénin : 13H00

    Arkansas (États-Unis) : 07H00
  • Bénin : 14H00

    Arkansas (États-Unis) : 08H00
  • Bénin : 15H00

    Arkansas (États-Unis) : 09H00
  • Bénin : 16H00

    Arkansas (États-Unis) : 10H00
  • Bénin : 17H00

    Arkansas (États-Unis) : 11H00
  • Bénin : 18H00

    Arkansas (États-Unis) : 12H00
  • Bénin : 19H00

    Arkansas (États-Unis) : 13H00
  • Bénin : 20H00

    Arkansas (États-Unis) : 14H00
  • Bénin : 21H00

    Arkansas (États-Unis) : 15H00
  • Bénin : 22H00

    Arkansas (États-Unis) : 16H00
  • Bénin : 23H00

    Arkansas (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Cotonou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Little Rock ou votre retour à Cotonou :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes en Arkansas (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) et Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

Suggestions