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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bangladesh et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Montana (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 01H00
Montana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 02H00
Montana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 03H00
Montana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 04H00
Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 05H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 06H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 07H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 08H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 09H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 10H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 11H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 12H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 13H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Bangladesh : 14H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Bangladesh : 15H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Bangladesh : 16H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Bangladesh : 17H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Bangladesh : 18H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Bangladesh : 19H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Bangladesh : 20H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Bangladesh : 21H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Bangladesh : 22H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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Bangladesh : 23H00
Montana (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Dacca ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helena ou en revenant à Dacca, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Montana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) et Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) également Heure du Zenith au Montana (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) et Durée du Jour au Montana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
Samantha Biden