Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Montana (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bangladesh et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Montana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

• Bangladesh : 00H00

  Montana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Bangladesh : 01H00

  Montana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Bangladesh : 02H00

  Montana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Bangladesh : 03H00

  Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Bangladesh : 04H00

  Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Bangladesh : 05H00

  Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Bangladesh : 06H00

  Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Bangladesh : 07H00

  Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Bangladesh : 08H00

  Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Bangladesh : 09H00

  Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bangladesh : 10H00

  Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bangladesh : 11H00

  Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bangladesh : 12H00

  Montana (États-Unis) : 00H00

• Bangladesh : 13H00

  Montana (États-Unis) : 01H00

• Bangladesh : 14H00

  Montana (États-Unis) : 02H00

• Bangladesh : 15H00

  Montana (États-Unis) : 03H00

• Bangladesh : 16H00

  Montana (États-Unis) : 04H00

• Bangladesh : 17H00

  Montana (États-Unis) : 05H00

• Bangladesh : 18H00

  Montana (États-Unis) : 06H00

• Bangladesh : 19H00

  Montana (États-Unis) : 07H00

• Bangladesh : 20H00

  Montana (États-Unis) : 08H00

• Bangladesh : 21H00

  Montana (États-Unis) : 09H00

• Bangladesh : 22H00

  Montana (États-Unis) : 10H00

• Bangladesh : 23H00

  Montana (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Dacca ?

Si vous prenez un vol pour Dacca ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helena, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au Montana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) également Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Montana (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis), Durée du Jour au Montana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden