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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bangladesh et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
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Bangladesh : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
-
Bangladesh : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
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Bangladesh : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
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Bangladesh : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
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Bangladesh : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
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Bangladesh : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
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Bangladesh : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
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Bangladesh : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
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Bangladesh : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
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Bangladesh : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
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Bangladesh : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
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Bangladesh : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
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Bangladesh : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Dacca ?
Si vous prenez un vol pour Dacca ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Philadelphia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Pennsylvanie (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis), Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) et Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).
Samantha Biden