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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bangladesh et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Oregon (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Oregon (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 02H00
Oregon (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 03H00
Oregon (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 04H00
Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 05H00
Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 06H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 07H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 08H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 09H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 10H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 11H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 12H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 13H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
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Bangladesh : 14H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
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Bangladesh : 15H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
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Bangladesh : 16H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
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Bangladesh : 17H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
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Bangladesh : 18H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
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Bangladesh : 19H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
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Bangladesh : 20H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
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Bangladesh : 21H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
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Bangladesh : 22H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
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Bangladesh : 23H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Dacca ?
Si vous prenez un vol pour Dacca ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oregon (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis), Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Oregon (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
John Harris