Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bangladesh et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Alaska (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Alaska (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Alaska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 03H00
Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 04H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 05H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 06H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 07H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 08H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 09H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 10H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 11H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 12H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 13H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 14H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
-
Bangladesh : 15H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
-
Bangladesh : 16H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
-
Bangladesh : 17H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
-
Bangladesh : 18H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
-
Bangladesh : 19H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
-
Bangladesh : 20H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
-
Bangladesh : 21H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
-
Bangladesh : 22H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
-
Bangladesh : 23H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Dacca ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anchorage ou en revenant à Dacca, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alaska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris