Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
-
Bahreïn : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
-
Bahreïn : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
-
Bahreïn : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
-
Bahreïn : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
-
Bahreïn : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
-
Bahreïn : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
-
Bahreïn : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
-
Bahreïn : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
-
Bahreïn : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
-
Bahreïn : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
-
Bahreïn : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
-
Bahreïn : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
-
Bahreïn : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
-
Bahreïn : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Manama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Nashville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tennessee (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
John Harris